Výstup na tri vrchy vyššie ako 800 metrov nad morom. Na každý kopec je potrebné vyšliapať osobitne z miesta nástupu, ktorým je posledná podhorská obec, úpätie alebo sedlo, pričom výška prevýšenia z miesta nástupu na vrchol kopca musí byť aspoň 150 metrov.
Výzva Sedem sekúnd pochádza zo skautských táborov sabinovských skautov zo začiatku 90. rokov minulého storočia, odkiaľ ju k nám priniesol skautský brat Jastrab. Zdolanie výzvy napomáha vytvoreniu zvyku ranného otužovania, sebazaprenia, pestovaniu pevnej vôle. Výhodou je, že sa táto výzva dá zdolávať spoločne s ďalšími skautskými bratmi a sestrami a spoločne sa tak môžete k zdolaniu výzvy motivovať. Viac informácií o prospechu otužovania pre zdravie si môžete prečítať napríklad v knihe Voda a chlad...
Podmienky výzvy Sedem sekúnd:
výzva Sedem sekúnd sa dá zdolať len na letnom skautskom tábore,
na zdolanie výzvy je potrebné 7 dní po sebe sa po rannej rozcvičke na 7 sekúnd ponoriť po krk do potoka alebo priehrady,
počas zdolávania výzvy je možné 1 deň vynechať, za predpokladu náhradnej úlohy - napríklad po nočnej stráži alebo pri dennej službe v kuchyni a podobne,
ako náhradnú úlohu za vynechanie jedného dňa výzvy je možné nasledujúci deň absolvovať 7 klasických sekúnd po krk plus 7 sekúnd navyše úplne celý človek pod vodou alebo 7 klasických sekúnd po krk plus 7 klasických sekúnd po krk ten istý deň večer,
ak niekto vynechá výzvu dva a viac dní, musí sedemdňovú výzvu začať odznova.
Komu sa podarilo Výzvu 7 sekúnd zdolať?
LTS Vyčoma Raková 2014
Martin Valent: 3.8.2014 Jozef Valent: 3.8.2014 Lenka Valentová: 3.8.2014 Simona Valentová: 3.8.2014 Liliana Slanináková Lili: 3.8.2014 - 2. rok Radka Molnárová: 3.8.2014
LTS Modoš 2013
Viktória Molnárová Viki: 3.8.2013 Liliana Slanináková Lili: 3.8.2013 Vierka Lukáčová: 3.8.2013 Roman Molnár Omo: 3.8.2013 Daniel Blažko Jastrab: 3.8.2013 Alexandra Blažková Saška: 4.8.2013 Martina Dragúňová Maťka: 4.8.2013
Ukážka, ako táto otužovacia výzva prebieha
Niekoľko fotografií zo zdolávania Výzvy na tábore Modoš 2013
Výzva sa plní nepretržite počas dvanástich hodín zotrvaním na jednom mieste na zemi s veľkosťou 4 m2 (približne 2 x 2 m), ktoré si vĺča alebo včielka môže vopred pripraviť zhotovením prístrešku, lavičky a pod. S prípravou môžu pomáhať vedúci aj iné vĺčatá. Vybrané miesto musí byť vo voľnej prírode v tesnej blízkosti táboriska a vedúci ho „oplotia“ lanom alebo improvizovaným zábradlím. Výzva sa neplní v miestnosti, v chate či v stane. Podmienkou plnenia výzvy je nepretržitý kontakt so zemou.
Bobríci sú skúšky vašich najrôznejších vlastností, schopností, vedomostí aj zručností - a podľa toho, ako sa vám ktorá skúška podarí alebo nepodarí, sa o sebe niečo nové dozviete. Či ste šikovní, statoční a zruční alebo skôr bojkovia, lenivci, slabosi a nešikovní. Výzva ulovenia Trinástich Bobríkov vám ale dáva šancu sa v týchto vlastnostiach a zručnostiach zlepšiť, naučiť sa vytrvalosti a pocítiť veľkú radosť z ich postupného ulovenia. Výzva je určená rovnako chlapcom aj dievčatám.
Úlohy, ktoré musí vĺča alebo včielka splniť na dosiahnutie výzvy Modrý šíp:
V letných mesiacoch počas dvoch týždňov nezjem zmrzlinu (nanuk a pod.) – bod sa neplní počas tábora.
Doma dobrovoľne pripravím rodičom prekvapenie: sám/sama si upracem izbu vrátane oblečenia v skrinkách a zásuvkách, upracem dom/byt (umyjem a upracem riad, umyjem podlahy, povysávam koberce, vynesiem smeti...) a pre celú rodinu pripravím jednoduché jedlo (chlieb s nátierkou...).
Počas troch týždňov nezjem žiadnu sladkosť.
Dva mesiace nebudem žuvať žuvačky.
Tri mesiace budem doma dobrovoľne pomáhať s domácimi prácami.
Počas štyroch mesiacov sa budem starať o jedno z najmladších vĺčat, budem mu vo všetkom pomáhať a budem jeho vzor. Vĺča mi vyberie vodca alebo vodkyňa.
Vodcu alebo vodkyňu budem priebežne informovať o tom, čo sa mi už podarilo. Nebudem sa však dožadovať nášivky, trpezlivo počkám kým mi ju vodca alebo vodkyňa udelí.
1. Tesák (lupeň) samoty a hladu: Vĺča alebo včielka zotrvá počas 8 hodín cez deň na jednom mieste v lese (alebo na inom opustenom prírodnom mieste) určenom vodcom alebo vodkyňou. Vĺča alebo včielka počas samoty zároveň nesmie nič jesť.